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头颈部疼痛 与睡眠姿势有关系

来源:网友提交 2019-09-16 编辑:『沿途与你』
 

一名56岁男性,因左侧口腔肿瘤采以切除手术、合并左侧颈部淋巴组织清除手术与放射治疗,但因术后疼痛,导致每日习惯将头颈部及身体往右侧躺,20多年后,侧头颈部疼痛、右侧上肢也因此疼痛麻木无力,严重影响睡眠品质。

头颈部疼痛 与睡眠姿势有关系

长期侧睡 56男头颈部疼痛上肢麻木

男子到国泰综合医院神经外科就医,主治医师张坤权医师检查发现,该男子头椎右侧第五六节间神经孔长骨刺变狭窄,压迫到颈神经根,导致右上臂肌肉萎缩无力麻木感;经颈椎内视镜手术减压后,患者头颈疼痛消失,右上肢麻木逐渐改善,恢复运动能力,也适应平睡、仰睡姿势,找回生活品质。

颈椎内视镜手术 解决头颈疼痛问题

张坤权解释,主要因头颈部联结的第一、二节颈椎属于特殊构造,能使平时活动前压后仰与360度圆形的转动,有助于不管工作或运动时,能够达到平衡协调,因此在姿势变化中,若不正确,就可能造成酸痛、疲劳等症状。

常常侧睡或趴睡 恐压迫上肢导致疼痛

张坤权指出,长期睡眠姿势不佳,上肢疼痛麻木;睡眠习惯的睡眠姿势,以侧睡与趴睡居多,使身体压迫到上肢导致疼痛麻木;即使成年颈椎骨质较硬,但长期侧睡或趴睡,就可造成第五、六、七节颈椎与肩膀过度扭转,导致颈椎关节神经孔骨刺形成,甚至压迫颈神经根,因此睡觉时若能采以平睡、仰睡姿势,不仅能使肌肉平衡,也能使颈椎神经孔达到放松状态。

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