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运动后尿呈酱油色 「内情」不是铁腿那么简单? 

来源:网友提交 2019-09-17 编辑:『谁能温暖我的心』
 

一名26岁张姓女子,因工作时间需久坐电脑桌前,下班后便和同事相约健身房健身,但某次参加踩飞轮课程,经一小时课程结束后,突然感到一阵腿软,且隔天开始出现肌肉酸痛、双腿肿症等现象,后续因发现自己的尿液呈现酱油色赶紧就医,经抽血检查,南投医院肾脏科主任庄宗芳发现,患者肌酸磷化脢指数破6万,确诊为横纹肌溶解症,所幸经治疗后,症状逐渐改善。

运动后尿呈酱油色 「内情」不是铁腿那么简单? 

尿液呈酱油色 易被误认为血尿现象

庄宗芳指出,若运动后,发现除了肌肉酸痛、肿胀,连尿液也呈现酱油色的状态,要多注意,可能是因过度运动后造成的横纹肌溶解症,严重时,恐造成急性肾衰竭,需洗肾治疗,不得轻忽严重性。

庄宗芳主任进一步解释,当骨骼肌发生急速损伤,促使肌肉细胞坏死与细胞膜破坏,使得细胞内的物质大量渗漏,就形成横纹肌溶解症,这时一旦肌蛋白出现在尿液中,就会使得尿液呈现酱油色,也因此容易被误认为血尿,但当肌蛋白阻塞肾小管,严重时就可能导致急性肾衰竭。

运动前做足暖身 适时补充水分是关键


庄宗芳说,若平时没有运动习惯,加上水分补充不足,突然在短时间内用力运动,就容易造成横纹肌溶解症;除了运动前应做足暖身工作,运动时也应循序渐进,并适时补充水分,避免造成横纹肌溶解症,但若出现肌肉酸痛、肿胀、尿液呈现酱油色等症状时,则应尽快就医,避免久拖不治疗,使症状加剧。

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