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嗜甜食与饮料 糖胖症死亡率提高7倍

来源:网友提交 2019-09-27 编辑:『赖你不走:』
 

糖胖症是指身体质量指数(BMI)﹥27以上的糖尿病病友,死亡风险提高7倍!「糖胖症」患者越来越年轻化,且目前出现年纪最小6岁患者,糖胖症患者多爱喝含糖饮料和吃甜食,除有肥胖和血糖异常外,且在颈后或手臂皱折处皮肤变得黑黑的,也就是糖尿病前期出现的「黑色棘皮症」。只要控制饮食、运动、忌喝含糖饮料、忌吃甜食,体重减轻后,可减少胰岛素阻抗,增加血糖稳定性,改善黑色棘皮症状,也可变免发生第二型糖尿病和减少死亡率。
嗜甜食与饮料 糖胖症死亡率提高7倍

国人过重及肥胖盛行率不断升高


世界卫生组织指出:「肥胖是一种慢性疾病」。肥胖的人发生新陈代谢症候群、糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病及退化性膝关节炎的风险也会增加2-3倍。目前全球的肥胖人口比例已经达到40%。国人过重及肥胖盛行率为45.4%,相较于过往再度攀上新高。

国人糖尿病患不断增长 以第2型糖尿病占多数


我国国民健康署的统计数据显示,目前台湾约有200多万名糖尿病患者,这相当于每10位成人里面就有1人是糖尿病患者。而糖尿病引起的大小血管并发症,如失明、慢性肾病变洗肾、心血管疾病以及截肢等,更是不容小觑。

颈部后方出现一圈像没洗干净的黑区域 需就医检查


颈部后方有一圈颜色较黑区域,并非脖子没洗干净;这种现象,在医学上称为「黑棘皮症」(acanthosis nigricans)。黑棘皮症本身并不是疾。某鱿郑赡苡敕逝帧⒛吞遣涣肌⑻悄虿 ⒋恢⒑蛉海蚨嗄倚月殉仓⒑蛉骸扔泄。

糖尿。逝郑教桥种ⅰ「纳铺桥种⒌姆绞


一、改善饮食:若一天减少摄取500大卡热量,一个月即可减轻2公斤。
二、规律运动:超过30分钟的肌肉连续运动为有氧运动,如快走、慢跑、跑步、骑脚踏车、游泳或跳绳等。
三、适当药物:降血糖药可能对体重产生不同程度的影响。
四、代谢性手术:第2型糖尿病患者合并重度肥胖者(BMI>37.5),若药物治疗后血糖仍然无法改善者,可接受代谢性减重手术治疗。

治疗糖胖症的方法,最重要的是积极寻求治疗、配合专业医疗人员的建议和协助、定期监测记录体重和血糖变化、定期回诊和医师或卫教师及营养师讨论调整治疗计划,降低糖胖症对健康的不可逆伤害。

数据源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授权提供/优活健康网)

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